09/12/2011

Dica para adoçar sua dieta

Eu uso adoçante não por fazer dietas, uso porque como já disse aqui no blog sou diabética, portanto tive que trocar o açúcar comum por um adoçante, mais para quem esta fazendo dieta, regime, acredito que a dica será muito útil também. 
Logo que fiquei diabética descobri que tem adoçantes que chegam a ter o gosto digamos que 95% parecido com o de açúcar, algo que ajuda muito você a se adaptar pois não é tão diferente do gosto do açúcar.
Os adoçantes que meu endocrinologista me indicou são os de Aspartame e Estévia, eu a 2 anos e meio  uso os de Aspartame, como achei o gosto dele super aceitável e não muito diferente do açúcar decidi então usar ele mesmo  nem testei o outro.
Os adoçantes de Aspartame são  diferentes dos adoçantes de sacarina que são queles mais comuns, que o liquido é transparente, o de aspartame parece leite, é branquinho o gosto deles são totalmente diferentes um do outro, usei o de sacarina uma vez, mais sem condições meu paladar não aceitou 
nenhum pouco.
Para quem não se adaptou aos de Sacarina vale testar os de Aspartame, com relação a preço, eles são um pouquinho mais caro que os de sacarina mais não é nada tão desagradável 
para o bolso.
Já usei Zero Cal de aspartame e atualmente uso o Gold de aspartame ambos são muito bons mais, a diferença de preços entre eles não é grande mais o Gold é mais barato, com relação ao sabor não vi diferença entre eles, para quem tem que usar adoçantes vale
 experimentar esses.


Espero que a dica seja útil!
Bjos e até mais.


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