02/10/2014

Queda capilar, como previnir?

Muita gente quando nota a queda capilar se desesperaquer tentar de tudo 
 usar tudo que dizem ser bom para isso, mas acalme-se pois se desesperando 
assimvocê  esta começando erradoos fios de cabelo tem um tempo certo 
para cair.


 O cabelo  tem 3 fases, que são as seguintes: 
fase Anágenaque é a fase em que esta acontecendo o crescimento do
 cabelo em um couro cabeludo saudávelisso dura em média de 2 a 6 anos
após isso os fios passam pela fase catágenafase intermediária do ciclo
 de vida do cabelouma fase de repousoque dura em média de 1 a 2 semanas e por último a fase Telógenaque é a fase de eliminação dos
 cabelos mortos que dura de 5 a 6 semanasou sejaos fios amadurecem e
 começam a cair. 
Nós temos muitos fios de cabelo na nossa cabeça e eles estão 
em diferentes fases85% dos nossos cabelos estão na fase
 Anágenaque é a fase do crescimento, 15% dos fios estão na fase 
Catágenaque é a fase de repousoou na fase Telógenaque é a fase da queda ou troca dos fiospor isso sempre vamos ter fios caindo, mas quando percebemos uma queda muito intensa vale investigar o porque, para que possa ser tratadopois dependendo do motivo produtos 
cosméticos não irão resolver. 
 Coloquei abaixo uma lista com dicas para previnir a queda. 

  • Evitar prender o cabelo molhadopois o couro cabeludo úmido esta sujeito a ter caspa e raizes mais fracas. 
  • Evite a ansiedade e o estressesão coisas que pioram a queda. 
  • Alimentaçãonão adianta entupir o cabelo de cremes e receitas caseiras e não cuidar da alimentação, para um cabelo bonito e saudável também é importante  que a gente se cuide de dentro para fora, se na correria do dia dia não é possível ter uma alimentação rica em vitaminas, proteínas e etc.hoje em dia existem polivitamínicos para suprir essas necessidades.
  • Pentear os cabelos molhadosporém sempre com condicionador, pois um cabelo molhado, ele  esta com sua elásticidade máximaportanto a raíz   como  esta bem mais sensível pode acabar se rompendo do couro cabeludo ao pentear, por conta do atrito, mas se o cabelo esta com condicionador, ele fica mais macio portanto ao desembaraçar com o pente escova ou dedos, acaba deslizando melhor, o que acaba evitando  "forçar" a raiz. 
  • Evite prender o cabelo com a raiz muito esticadaesses puxões acabam fazendo com que alguns fios se soltem da raiz antes do tempo! 
  • Altas temperaturastanto águasecadortambém podem prejudicar se caso realizados em excesso, eu lavo meu cabelo sempre em água fria e uso difusor no caso de extrema necessidadeou seja se chegou a hora de dormir e os fios ainda se encontram úmidos, ou eu precise sair e o cabelo ainda esta molhado.
  • Questões hormonaiselas também contribuem para a queda, por isso, na minha opinião é importante fazermos um check-up médico pelo menos  anualmente  para ver se esta tudo bem, teve uma fase, em que eu estava com o cabelo muito fraco e caindo muito, mas eu so descobri que era por uma questão hormonal depois de muito tempo, quando fiz um  exame  e descobri o problema mas medida que fui tratando  isso foi melhorando.
Essas informações são baseadas nas minhas pesquisas capilares, resumi o que aprendi e espero que tenham gostado da dica, fiquem ligados
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Até mais.



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2 comentários

  1. Meu cabelo deixou de cair depois que eu engravidei!
    http://ofantasticomundodairis.blogspot.com.br

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Beijinhos