30/07/2018

Dicas para Crescimento Capilar

Embora um cabelo curto seja prático, muitas mulheres ainda sonham com um cabelão!
Mas ele não é a coisa mais fácil de se conseguir, infelizmente leva tempo e exige paciência da nossa parte.
Os cabelos, em geral, crescem de 1 e 1,5 cm por mês, mas dependendo dos cuidados cresce até mais do que isso, mas eu não falo de crescimento surreal.
Algo que fique em torno de 3cm por mês, no máximo!
Quer que o cabelo cresça, então o primeiro passo é dar uma atenção especial ao couro cabeludo, ele precisa estar saudável para que o desenvolvimento do cabelo seja normal.
Evite água quente, faça esfoliação, aplique produtos próprios para o couro cabeludo, que no caso são os tônicos capilares.
Também tenho alguns cuidados e dicas que costumo seguir, para compartilhar com vocês.

Massagens no couro cabeludo

Essa massagem pode ser feita com o cabelo seco e sem produto nenhum ou, com algum óleo vegetal.



O Óleo de coco é uma boa opção, tem vitamina K, vitamina E e ferro, ele deixa o cabelo mais forte e um cabelo mais forte acaba crescendo mais rápido.
Esse é o Nutrire Óleo de Coco da Embelleze, basta aplicar no couro cabeludo e massagear com a ponta dos dedos, fazendo movimentos circulares e jamais coloque as unhas, pois pode machucar.

Alimente-se bem!



Alimentação é de extrema importância, não adianta só cuidar do cabelo por fora, é preciso ter uma alimentação rica em legumes, frutas, para que o cabelo fique bonito e saudável de dentro para fora.
Alguns exemplos do que você pode consumir se está em busca do cabelão, são os alimentos ricos em proteína, vitamina A, C, ferro ou zinco, como:
* Carne, peixe, ovo, leite, queijo, iogurte, gelatina sem açúcar;
* Cenoura, tomate, manga, abóbora;
* Fígado, feijão, beterraba;
* Laranja, limão, morango, kiwi, abacaxi, acerola;


Suplementos vitamínicos

Na correria do dia a dia sabemos que nem sempre a gente consome alimentos que deveria, então o que fazer nessa situação para suprir a falta dessas vitaminas no organismo?
Os suplementos vitamínicos dão uma forcinha, tem muitas vitaminas que podem ser ingeridas e nem necessitam de indicação médica.



Como eu consumo poucos alimentos bons, gosto de complementar com vitaminas.
Existem também vitaminas específicas para o cabelo, um exemplo é a Biotina, uma vitamina que proporciona crescimento, e faz até crescer fios novos.
Eu tomei por um tempo e além de crescimento ganhei mais volume também!


Produtos específicos

Incluir produtos específicos para crescimento capilar na rotina também é de grande ajuda!
Eu acabei de citar a Biotina em formato de comprimido, mas é possível encontrar a biotina em produtos capilares também.



Esse é o Kit Shampoo Vitay + Novex Tratamento Condicionante Alegria Intensa da Embelleze, que além de Biotina tem Cafeína na composição, o shampoo eu já estava usando há pouco mais de um mês, e agora eles trouxeram o tratamento condicionate pra complementar o ritual de lavagem.
Vocês podem encontrar os produtos na loja virtual Embelleze.com .
Outra coisa que eu acho importante falar, tudo que é em excesso faz mal!
Algumas pessoas quando estão no desespero para ver seus fios mais longos, começam a usar tudo que dizem ser bom para crescimento, e muita coisa de uma vez, e isso acaba fazendo mal.

Portanto, nada de exageros hein!

Espero que tenham gostado das dicas, me acompanhem nas redes.









*Publieditorial

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