Sucos que ajudam a ficar com aquele bronzeado perfeito

Para ficar com aquele bronzeado perfeito não basta  passar o seu bronzeador e ficar lá pegando o sol, para ficar com um bronze perfeito você tem que começar o processo de dentro para fora, é mais simples do que você imagina.

Determinados alimentos ajudam a facilitar o processo do bronzeado e fazem com que ele fique mais duradouro também, os alimentos são aqueles de cores alaranjadas e amareladas, cenoura, manga, pêssego, damaco, laranja, mamão e outros, e também os vegetais verdes escuros como o brócolis, rúcula, espinafre, couve e outros.

Os sucos que mais auxiliam no bronzeamento são os de cenoura com beterraba, limão com cenoura, cenoura com acerola, mamão com água de coco e mamão com cenoura e laranja. 

Receitas

Ingredientes:

1/2 cenoura

1 fatia de mamão

1/2 laranja

1 copo de água gelada ou gelo

Adoçante ou açúcar a gosto

1 copo de água gelada ou gelo

Modo de Preparo: 

Bata tudo no liquidificador e beba imediatamente sem coar

Meninas eu já bebi muito esse primeiro  suco, pois tinha em um livro na casa da minha mãe essa receita, e no livro dizia ser muito bom para a pele, ajudava a reduzir manchas na pele, na época eu nem sabia que ajudava no bronzeado!

Ingredientes:

1 copo de suco de laranja

1/2 beterraba crua

1 cenoura média

Cubos de gelo

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida. Consuma antes e durante o verão, pelo menos três vezes por semana.

Detalhe, se vai pegar um solzinho por esses dias comece a beber o suco pelo menos dia sim dia não, pelo menos uma semana antes do sia que vai pegar sol, se quiser pode beber todos os dias, eu não testei o suco para pegar sol, mais dizem maravilhas dos resultados, dizem que ficam bronzeados por mais tempo e que o bronzeamento é mais rápido!

Espero que curtam a dica...Bjos e até mais.