Muita gente quando nota a queda capilar se desespera, quer tentar de tudo e
usar tudo que dizem ser bom para isso, mas acalme-se pois se desesperando
assim, você já esta começando errado, os fios de cabelo tem um tempo certo
A fase Anágena, que é a fase em que esta acontecendo o crescimento do
cabelo em um couro cabeludo saudável, isso dura em média de 2 a 6 anos
após isso os fios passam pela fase catágena, fase intermediária do ciclo
de vida do cabelo, uma fase de repouso, que dura em média de 1 a 2 semanas e por último a fase Telógena, que é a fase de eliminação dos
cabelos mortos que dura de 5 a 6 semanas, ou seja, os fios amadurecem e
começam a cair.
Nós temos muitos fios de cabelo na nossa cabeça e eles estão
em diferentes fases, 85% dos nossos cabelos estão na fase
Anágena, que é a fase do crescimento, 15% dos fios estão na fase
Catágena, que é a fase de repouso, ou na fase Telógena, que é a fase da queda ou troca dos fios, por isso sempre vamos ter fios caindo, mas quando percebemos uma queda muito intensa vale investigar o porque, para que possa ser tratado, pois dependendo do motivo, só produtos
cosméticos não irão resolver.
Coloquei abaixo uma lista com dicas para previnir a queda.
- Evitar prender o cabelo molhado, pois o couro cabeludo úmido esta sujeito a ter caspa e raizes mais fracas.
- Evite a ansiedade e o estresse, são coisas que pioram a queda.
- Alimentação, não adianta entupir o cabelo de cremes e receitas caseiras e não cuidar da alimentação, para um cabelo bonito e saudável também é importante que a gente se cuide de dentro para fora, se na correria do dia a dia não é possível ter uma alimentação rica em vitaminas, proteínas e etc., hoje em dia existem polivitamínicos para suprir essas necessidades.
- Pentear os cabelos molhados, porém sempre com condicionador, pois um cabelo molhado, ele já esta com sua elásticidade máxima, portanto a raíz como já esta bem mais sensível pode acabar se rompendo do couro cabeludo ao pentear, por conta do atrito, mas se o cabelo esta com condicionador, ele fica mais macio portanto ao desembaraçar com o pente escova ou dedos, acaba deslizando melhor, o que acaba evitando "forçar" a raiz.
- Evite prender o cabelo com a raiz muito esticada, esses puxões acabam fazendo com que alguns fios se soltem da raiz antes do tempo!
- Altas temperaturas, tanto água, secador, também podem prejudicar se caso realizados em excesso, eu lavo meu cabelo sempre em água fria e uso o difusor no caso de extrema necessidade, ou seja, só se chegou a hora de dormir e os fios ainda se encontram úmidos, ou eu precise sair e o cabelo ainda esta molhado.
- Questões hormonais, elas também contribuem para a queda, por isso, na minha opinião é importante fazermos um check-up médico pelo menos anualmente para ver se esta tudo bem, teve uma fase, em que eu estava com o cabelo muito fraco e caindo muito, mas eu so descobri que era por uma questão hormonal depois de muito tempo, quando fiz um exame e descobri o problema mas a medida que fui tratando isso foi melhorando.
Essas informações são baseadas nas minhas pesquisas capilares, resumi o que aprendi e espero que tenham gostado da dica, fiquem ligados
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Até mais.
Amei, Nanda. Me ajudou muito.
ResponderExcluirMeu cabelo deixou de cair depois que eu engravidei!
ResponderExcluirhttp://ofantasticomundodairis.blogspot.com.br